Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

Neste ebook você vai encontrar:

Receitas simples, saborosas e saudáveis para emagrecimento e definição muscular.
Preparação em poucos minutos e qualquer pessoa pode fazer.
Receitas com quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras.

As receitas estão repartidas por:

Lanches
Cereais e Mingaus
Vitaminas e Shakes
Ovos
Carnes
Peixes

Bônus: Receitas Pré e Pós-Treino

O eBook de receitas não é tudo o que você vai receber, você também vai receber de bônus este eBook de shakes para emagrecimento. Pessoas que praticam atividades físicas e desejam emagrecer, devem ter uma dieta mais rica em proteínas magras – as proteínas magras aceleram o metabolismo, promovem saciedade, mantêm tonicidade da pele e músculos, mantêm a força e preservam a massa magra.
Então, os Shakes de proteínas têm vários benefícios para quem procura emagrecer:

São rápidos e fáceis de preparar, mesmo para quem tem pouco tempo disponível;
Podem ser usados por esportistas e/ou atletas de qualquer idade, sexo, peso ou tipo de treinamento;
São deliciosos, saciam a fome e diminuem a vontade de comer doces;
Todos os ingredientes são práticos e fáceis de encontrar e preparar e grande parte deles possui baixo custo.

Bônus: Receitas Para Acelerar o Metabolismo

Este eBook é muito prático para quem está querendo acelerar o metabolismo.
Você vai encontrar:

29 Receitas Simples: Não precisa perder tempo procurando receitas na Internet. Eu passo para você as receitas que eu mesma uso quando preciso acelerar meu metabolismo!

15 Shakes Ativadores: São bem práticos, simples de fazer e trazem muitos resultados.

7 Sopas Termogênicas: Para incluir em suas refeições principais.

7 Saladas Termogênicas: Bem leves e frescas para ativar ainda mais o metabolismo!

7 Chás Termogênicos: Além das 29 receitas, ainda mostro para você os chás que servem para hidratar durante o dia de forma a conseguir acelerar ainda mais seu

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