A ginástica laboral é uma prática que tem como principal objetivo prevenir patologias relacionadas às atividades laborais e incentivar os colaboradores à prática de atividades físicas, enfatizando a importância para a melhora na qualidade de vida e manutenção da saúde. A ginástica laboral geralmente é realizada no posto de trabalho ou em algum espaço especifico dentro da empresa, tendo a duração média de quinze minutos, podendo ser realizada diariamente, três vezes por semana ou conforme a frequência que a empresa disponibiliza.
Tanto o profissional de Educação Física quanto o Fisioterapeuta pode trabalhar com a Ginástica Laboral.
Esse ebook traz aulas de lúdicas e de massagem para ginástica laboral, com o objetivo de auxiliar profissionais a inovar suas aulas.
As aulas podem ser aplicadas tanto no setor administrativo quanto no setor fabril.
O valor é R$ 7,00 e vale a pena por causa da abordagem efetuada neste guia. Você pode adquiri-lo ao clicar na imagem abaixo e será, tenho certeza, de grande valia para a sua vida profissional.
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Criado por Juliana Moreli Barreto
