Curso Online Correr Sem Lesão

Torne-se um entendedor de prevenção de lesões.

O que você vai aprender com o CORRER SEM LESÃO ONLINE:

1. Entendendo a corrida, o corredor e suas lesões!

2. É POSSÍVEL CORRER SEM LESAO

3. Biomecânica da corrida

4. Técnicas de corrida

5. Corrida e alongamento

6. Aquecimento e educativos

7. Fortalecimento para o corredor
7.1) Importância do fortalecimento
7.2) Fortalecendo os músculos de forma isolada

7.3) Fortalecimento específico e funcional

8. Prescrição de calçado e palmilhas

9. Trigger point e dor miofascial

10. Recuperação e regeneração

11. Cadência e oscilação vertical

12. Aprendendo a controlar as variáveis de corrida BÔNUS

ACESSO POR 1 ANO

100% online!

Nós utilizamos a plataforma Hotmart para hospedagem do conteúdo. Lá você encontra também uma área de comentários para tirar dúvidas e interagir com os outros participantes.

VÍDEOAULAS

O conteúdo do curso online foi todo gravado em vídeoaulas, conforme os módulos acima detalhados. Vamos disponibilizar também alguns materiais para leitura complementar e outros bônus no decorrer desse 1 ano.

GARANTIA

Para te tranquilizar quanto à adesão, oferecemos garantia integral de 7 dias. Se você não se sentir satisfeito com o conteúdo você possa realizar o cancelamento e ter o reembolso do valor investido.

Não perca a chance de ter esse ótimo material, com conteúdo excelente!

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