Curso Cross Training e Funcional Online

Se você quer se aperfeiçoar no treinamento funcional e cross training, este curso foi elaborado para estudantes e profissionais de educação física que estão iniciando no treinamento funcional e cross training.

CONTEÚDO DO CURSO

MÓDULO 1: TREINAMENTO FUNCIONAL

1. PENSANDO EM VOCÊ
2. O QUE É O TREINAMENTO FUNCIONAL
3. AVALIAÇÃO FÍSICA
4. HABILIDADES MOTORAS NO TREINAMENTO FUNCIONAL
5. BÔNUS EXTRA
6. ATENDIMENTO NA CASA DO CLIENTE
7. ACESSÓRIOS NO TREINAMENTO FUNCIONAL
8. INFORMAÇÕES BÁSICAS DE TREINAMENTO PARA ATLETAS
9. VIDEOS COM TRX E CORDA NAVAL
10. MOBILIDADE E ESTABILIDADE ARTICULAR
11.VALÊNCIAS FÍSICAS
12. BÔNUS: MODELOS DE TREINOS PARA EMAGRECIMENTO
13. TESTE DE APTIDÃO FÍSICA PARA IDOSO

MÓDULO 2: INTERNET :UMA FERRAMENTA PODEROSA

1.ARTES PARA INSTAGRAM E FACEBOOK
2.TRANSFORME SEGUIDORES EM ALUNOS

MÓDULO 3: CROSS TRAINING

1.O QUE É O CROSS TRAINING
2.DIFERENÇA ENTRE TREINAMENTO FUNCIONAL E CROSS TRAINING
3.AVALIAÇÃO DOS MOVIMENTOS
4.TREINO BÁSICO DE CROSS TRAINING
5.NOSSA METODOLOGIA DE TREINO
6. AS 3 ETAPAS EM UM TREINO
7.COMO APLICAR UM TREINO DIFERENTE A CADA DIA

E MAIS...
PLANILHAS COM TREINOS PRONTOS...QUE SERVIRÃO DE BASE PARA SEU PLANEJAMENTO.

VANTAGENS DO CURSO

AVALIAÇÃO DOS MOVIMENTOS

Uma das vantagens deste curso, é que você aprende um método de treinamento, onde você irá conhecer seu aluno através de uma avaliação dos movimentos.

CERTIFICADO 40 HORAS

Após assistir cada aula ,clicar ao lado como aula concluída e ao concluir 100% do curso, o seu certificado será liberado na plataforma.

AULAS SEMI PERSONALIZADAS

Já pensou em dar uma aula semi personalizado para 3 alunos, com objetivos diferentes, num mesmo plano de aula? Iniciante, avançado, emagrecimento e condicionamento físico? Isso é possível, você irá adaptar do avançado ao iniciante em uma mesma aula, ganhando assim, tempo e mais alunos. Saia da mesmice de exercícios.

MOBILIDADE E ESTABILIDADE

exercícios de mobilidade e estabilidade articular serão implantados em seu programa de treinamento.

INTERNET

Transforme seus seguidores em alunos. Saiba criar conteúdos de valor, hoje as pessoas passam uma boa parte do tempo conectados, veja isso como uma oportunidade de agregar valor para as pessoas.