Conteúdo programático:
Concepção de treinamento funcional; Core (prático);
Criando uma aula de treinamento em suspensão;
Técnica de execução, cuidados e erros comuns dos principais exercícios (prático).
Criando uma aula de treinamento em suspensão;
Técnica de execução, cuidados e erros comuns dos principais exercícios (prático).
O Foco do curso é para Estudantes e graduados em educação física e preparadores físicos.
Esp. Riccardo de Barros "Rambo" (CREF 265 G/DF)
Especialista em Treinamento Desportivo - Treinamento de Força (FMU/SP - Academia Estatal de Cultura Física de Moscou/Rússia).
Preparador Físico nas Olimpíadas de Sydney 2000 (atleta Mariana Ohata – Triatlo) e treinou mais de 100 atletas (mais de 23 modalidades esportivas).
30 anos de vivência na área de treinamento de força, musculação e academia, como atleta, professor, coordenador, personal trainer e docente.
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